我校为学生开展了艺术心理疗愈系列课程,将绘画疗愈和即兴戏剧表演相结合。本期艺术心理疗愈, 学生们闭上双眼,关注自己的身体和情绪,感受身体的动作、色彩选择、以及内心流动的情绪,觉察潜意识里的情绪表达。同时,保持即兴和直觉,交换情绪碎片,体验他人与自己的情绪碎片编织在一起时,形成的情绪共振。 我们常说情绪是洪水猛兽,但是否能清晰分辨情绪正在如何编织我们的人生呢? 双手握笔,在老师的催眠引导下去做潜意识绘画,去使用自己的双手。可以是协调的,不协调的,那都是留在我们潜意识的情绪。跟随直觉,完全依赖身体的引导,去观察自己在绘画时候的身体感受。 将画纸撕成任意五片,与其他人交换情绪碎片。然后把他人的情绪碎片与自己的编织在一起,形成情绪的共振。生活中的我们在被各种情绪影响着,自己的,他人的,尤其是亲密的人。 静静观察自己的情绪拼贴画 思考:这些情绪如何互相影响? 更多精彩现场