独一无二的我 | 上海创艺高级中学认识自我系列主题班会

中小学阶段是学生自我意识发展的关键时期，积极的自我意识是健康心理形成和健康人格发展的重要基础。上海创艺高级中学开展“认识自我”系列主题班会，通过参与活动、体验感悟、分享交流等，帮助学生们认清自身的优点与不足，全面客观地评价自己，悦纳自我。

“你到底是什么样的呢？”

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跟着王老师，一起探索自我吧！

活动开始，“眼睛近视的人”、“头发自然卷的人”、“喜欢问为什么的人”……王老师逐个抛出15个题目，学生们思考后积极响应。

在王老师的引导中，学生不断思考自身是否符合题目，对自我有了初步认识。

活动的积极响应给学生们带来了新的思考。这15个问题围绕生理、智能、情绪、人际关系、品德等全人五部分展开，由点及面，引导学生们全维度深入挖掘自我、了解自我。这五部分到底有哪些内容呢？跟着王老师的步伐，继续观看上海创艺高级中学班会精彩！

生理&智能&情绪

生理：包含有性别、五官、四肢、身高、体重等身体特征与生理构造。

智能：指个人擅长的智慧与能力所在，它在人出生时就已存在但需要被发掘与唤醒。每个人在出生时都被赋予了不同的智能，并不是某一种智能就决定了我们的全部，一个人也可以在多个领域发挥自己的专长。因此，我们只有在了解自己有哪些智能方面的优势，学习如何正确运用这些智能的方式，才能让我们更加出色~

情绪：指一个人对内在或外在的重要事件所产生的感受反应。通俗的情绪有喜、怒、哀、惊等，当然也有一些细腻微妙的情绪，如嫉妒、惭愧、自豪等等。情绪常和性格、脾气等因素相互作用，也受到荷尔蒙的影响。

快速提问抽查

人际关系&品德

人际关系：指人与人交往而形成的社会关系，包括亲人朋友、同学、师生、同事等关系。人际关系的和谐与否取决于个人待人处事的态度和能力。然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作都有很大的影响。

品德：指一个人依据一定的社会道德准则和规范行动时，对社会、对他人、对周围事物所表现出来的稳定的心理特征或倾向。

全人五部分科普过后，王老师给学生们带来了新的思考——观看尼克·胡哲的视频，体会思考以下问题：

1.  影片中展示了尼克在全人五部分各有哪些独特之处？
2.  尼克在演讲中勉励青少年要正视自己的价值，提供了哪些建议？
3.  你觉得自己是有价值的吗？怎样正确看待自己的价值？

热烈讨论后，学生们达成一致：我就是独一无二的！不管别人怎么说，也不管“我”如何评价自己，都不能忘记“我”是独一无二、有价值的人！